Терпеливое освоение функциональных тренировок
Функциональные тренировки представляют собой методический подход к физическому развитию, требующий терпеливого и последовательного изучения. Этот стойкий метод тренировок направлен на развитие движений, которые Вы используете в повседневной жизни, что делает его особенно ценным для выносливых практикующих. Фундаментальные принципы функционального тренинга Основа функциональных тренировок заключается в многосуставных движениях, которые активируют несколько мышечных групп одновременно. Терпеливое изучение…